1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
16.0
蛋白质
48
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 120 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐波可饭
豆腐沙拉碗是受夏威夷美食启发的一道充满活力和风味的菜肴。这款美味的碗中包含腌制的豆腐，提供了富含必需氨基酸的植物蛋白。它盛放在松软的米饭或藜麦上，搭配清爽的蔬菜，如黄瓜、鳄梨和毛豆。淋上美味的酱油和洒上些许芝麻，既有营养又令人满足。富含抗氧化剂和有益心脏健康的脂肪，豆腐沙拉碗是美味健康的完美选择，给身体带来能量，让味蕾愉悦。
