1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
7.9
蛋白质
63.1
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 碗底
波奇碗基础是一道美味而充满活力的菜肴，源自夏威夷美食，以松软的寿司米饭或糙米为基底，配以新鲜的腌制金枪鱼或三文鱼。菜肴搭配了一系列丰富多彩的蔬菜，包括爽脆的黄瓜、熟透的鳄梨和辛辣的小萝卜。加入一些海藻沙拉和一撒芝麻粒增添口感和风味。波奇碗基础富含蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需维生素，提供了一个营养丰富且令人满足的用餐选择。每一口都能享受到鲜美和健康的爆发！
