1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
5.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0.6 g | 2% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 带香草蒜泥酱的鱼
帕赛诺鱼配蒜香香菜酱是一道美味的法国菜，新鲜鱼肉经常煎至完美，淋上由欣欣向荣的香菜、大蒜和橄榄油制成的酱汁。这道菜源自普罗旺斯烹饪，突显了该地区对新鲜、芬芳食材的热爱。草本酱汁为这道菜增添了口味，同时使其清淡健康，富含鱼肉中的欧米茄-3脂肪酸和香菜中的抗氧化剂。搭配时令蔬菜或清爽沙拉，帕赛诺鱼配蒜香香菜酱是一个健康的选择，为您的餐桌带来地中海的风味。
