1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 波尔多式烩鱼
波尔多风味白葡萄酒焖鱼（Poisson A La Bordelaise）是一道美味的法式菜肴，源自波尔多地区，展示了嫩鱼（通常是鳕鱼或龙利鱼）在由白葡萄酒、干葱和香菜制成的浓郁美味酱汁中巧妙焖制。这道菜添加了一丝黄油，带来奢华丝般的质地，与鱼肉的细腻味道相得益彰。波尔多风味白葡萄酒焖鱼不仅美味，而且营养丰富，富含瘦肉蛋白和有益心脏健康的奥米加-3脂肪酸。尽情享用这道经典菜肴，感受一抹法式烹饪的优雅，无论何时何地都是绝佳选择！
