1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
323.8
卡路里
26.2
蛋白质
2.9
碳水化合物
22.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.9 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 309.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 2.9 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 26.2 g | 52% | |
| 维生素D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 腌蛋
砂锅滚煮蛋是对经典滚煮蛋的一种美味变化，融合了丰富的香料和美味的配料。这道菜起源于东南亚烹饪，将硬煮蛋浸入美味的酱汁和芳香的香草中。砂锅滚煮蛋富含蛋白质和基本营养素，是一种营养丰富的零食选择，尽管其钠含量会根据使用的调味料而有所不同。您可以在沙拉上切片食用，作为米饭碗的一部分，或者单独食用，获得一种美味而营养的美味佳肴！
