1 serving (75 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.7 grams of carbohydrates.
84
卡路里
1.0
蛋白质
21.4
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
84 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 21.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 14.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.0 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 228 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蓝莓
蓝莓的香味诱人，融合了新鲜的蓝莓和有益健康的成分，颂扬法国烹饪的丰富口味。这道充满活力的菜肴以肥大多汁的蓝莓为主，带有一丝甜味，常常配以坚果或一抹天然香料。富含抗氧化剂，不仅美味可口，还是维生素C和K的绝佳来源。作为早餐或零食，蓝莓的味道既能滋味，又能提升健康。尽情享受整年都能品尝夏日滋味的美好时光！
