1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
11.8
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 番茄酱焖蛋
番茄酱焖蛋是一道美味而充满活力的菜肴，完美地将精致的焖蛋和丰富的、酸甜的番茄酱结合在一起。这道菜起源于地中海美食，融合了成熟番茄、大蒜和香草的味道，提供一顿令人满足的健康大餐。蛋白质丰富的蛋和番茄中的抗氧化剂让这道菜不仅美味，而且营养丰富。番茄酱焖蛋既适合早餐、早午餐，也适合晚餐，是享用健康丰盛的一餐的绝佳选择，让您拥有滋润和活力。
