1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
11.8
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.8 mg | 70% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄酱焖蛋
在莫纳拉汁中荷包蛋是一道美味佳肴，它将嫩滑完美的荷包蛋与浓醇美味的莫纳拉汁相结合。起源于意大利美食，这道令人温暖的食谱采用成熟番茄、大蒜和香草，炖煮至完美，打造出可口的荷包蛋基底。这道菜从荷包蛋中获得蛋白质，从番茄中获得抗氧化剂，提供了营养的平衡同时满足您的味蕾。无论是早餐、早午餐还是晚餐，用莫纳拉汁荷包蛋作为一道全面、丰盛的选择，为您的餐桌带来意大利风味。适合那些追求舒适而又不愿妥协口味的人！
