1 serving (70 grams) contains 130 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
439.2
卡路里
30.4
蛋白质
3.4
碳水化合物
33.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.8 g | 43% | |
| 饱和脂肪 | 10.8 g | 54% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 2094.6 mg | 698% | |
| 钠 | 304.1 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 3.4 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 30.4 g | 60% | |
| 维生素D | 202.7 mcg | 1013% | |
| 钙 | 216.2 mg | 16% | |
| 铁 | 9.1 mg | 50% | |
| 钾 | 270.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 清炖鸭蛋
水煮鸭蛋是美食享受，因其丰富、奶油般的蛋黄和细腻的质地而备受赞誉。起源于世界各地的各种烹饪，它们以独特的风味和优雅提升了菜肴。每一个鸭蛋都是在煮水中小心烹饪，保持其天然好处而无添加脂肪。富含蛋白质、必需维生素和健康脂肪，它们为沙拉、谷物碗或放在面包片上食用增添了营养。虽然奢华，水煮鸭蛋提供了美味的平衡口味和健康益处，使其成为任何一餐的精致选择。
