1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
23.6
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 235.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 清蒸鸡饭
清炖鸡肉饭是一道美味的菜肴，源自东南亚，特别受马来西亚和新加坡等国家欢迎。核心是将嫩鸡肉轻轻炖煮以保持其湿润和味道，放在用鸡肉汤煮成的香浓可口的米饭上。配以清爽的黄瓜和芬芳的生姜，这道菜经常搭配一款辛辣的蘸酱以增加口感。清炖鸡肉饭富含蛋白质，低脂肪，是健康的选择，既令人满足又滋养，因此受到各地美食爱好者的喜爱。
