1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
107.1
卡路里
1.8
蛋白质
26.8
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.7g)
卡路里 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 26.8 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 23.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 371.4 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 李子
李子是美味多汁的水果，属于樱桃和桃子等属于的李属。源自亚洲，有着深紫色到鲜艳黄色等多种颜色。富含维生素C和K等必需维生素，李子富含抗氧化剂和膳食纤维，有助于促进消化健康和增强免疫力。李子可以新鲜食用、干果或烹饪，是甜味和咸味菜肴中万能的食材。虽然热量低，但天然含糖提供快速能量，使李子成为健康零食的选择。无论是在沙拉、果酱还是甜点中，这些多汁的水果都是任何烹饪中令人愉悦的添加物！
