1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
4.7
蛋白质
47.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 香蕉粥
绿色香蕉粥是一道由熟绿色香蕉、燕麦和一系列香料制成的奶油风味美食。源自西非烹饪，这款令人安慰的粥常常被用来作为早餐或零食享用。绿色香蕉富含必需的维生素和矿物质，是钾和纤维的良好来源，有助于促进消化和心脏健康。燕麦的加入增强了其营养价值，提供持久的能量。无论是用蜂蜜调味还是加入椰奶，绿色香蕉粥都是一个滋养且令人满足的方式来开始新的一天或满足您的渴望！
