1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
12.6
蛋白质
63.1
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 220.8 mg | 73% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 香蕉和鸡蛋煎饼
炸香蕉蛋煎饼是一道美味又营养丰富的菜肴，源自加勒比和拉丁美洲烹饪。这些煎饼由熟香蕉、鸡蛋和少许调味料制成，味道既甜又咸。香蕉富含维生素A，C和B6，是膳食纤维的良好来源，而鸡蛋则提供了必需的蛋白质。这种无麸质且易于准备的食物，是一种健康的早餐或零食选择。可以搭配喜欢的配料一起享用，品尝这道充满活力的菜肴，充沛地为您的一天注入能量！
