1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
270.3
卡路里
16.9
蛋白质
40.5
碳水化合物
6.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.8 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 20.3 mg | 6% | |
| 钠 | 337.8 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 40.5 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 5.4 g | 19% | |
| 糖 | 10.1 g | ||
| 蛋白质 | 16.9 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 540.5 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 香蕉和干鱼砂锅
香蕉干鱼烩饭是源自西非美食的一道鲜香可口的菜肴。这道美味的烩饭选用了完美煮熟的成熟香蕉，再搭配干鱼，富含蛋白质。添加了香料和芳香草药，每一口都散发出浓浓的味道。它不仅是一道令人愉悦的舒心食物，还具有诸多健康益处，包括香蕉提供的高纤维和干鱼中的奥米加-3脂肪酸。享用这道既饱腹又富有传统的滋补餐！
