1 serving (32 grams) contains 80 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
592.6
卡路里
18.5
蛋白质
103.7
碳水化合物
7.4
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.4 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1111.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 103.7 g | 37% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 11.1 g | ||
| 蛋白质 | 18.5 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 148.1 mg | 11% | |
| 铁 | 5.9 mg | 32% | |
| 钾 | 222.2 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 白吐司
白吐司是一种简单但令人满足的主食，在世界各地许多家庭中都能找到。由面粉、水、酵母和一点盐等基本成分制成，是早餐烹饪中的经典之作。虽然它本身并不是最健康的选择，但它可以作为各种配料的基底。将它搭配鳄梨酱享用，为您带来营养的变化，或者经典的黄油涂抹来品尝怀旧的甜点。无论是烤至金黄色以获得酥脆口感，或者软软地提供，白吐司都是多功能的、令人放心的，可以搭配一天中的任何一餐食用！
