1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
18.7
蛋白质
93.8
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 937.5 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 93.8 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 18.7 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 125.0 mg | 9% | |
| 铁 | 5.0 mg | 27% | |
| 钾 | 187.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 白吐司
简单的土司是全球厨房中普遍存在且永恒的食品。只需几种原料——面包和热量——它会由软薄片变成金黄色、脆脆的美味。源自各种美食文化，它的多用途性使它成为早餐的首选、汤的搭配品，或者配料的基底。尽管热量和脂肪含量较低，提供快速能量补充，但根据面包的选择，其健康程度会有所不同。全谷物面包富含纤维和营养，而白面包则是一种令人沉迷的舒适食品。享受简单的土司，让简约与无限可能相遇！
