1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
55.2
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 简易隔夜燕麦
简易隔夜燕麦是一种简单而营养丰富的早餐选择，将燕麦片、牛奶或乳制品替代品以及如有需要的甜味剂混合在一起。始于传统燕麦粥做法，隔夜燕麦因其便捷和多样性而备受欢迎。富含纤维，有助于保持早晨时段的饱腹感。隔夜燕麦是全谷物的出色来源，提供必要的维生素和矿物质。不含添加糖或防腐剂，为水果、坚果或种子等配料提供了健康的基础，可根据口味和膳食需求定制您的餐点。用简易隔夜燕麦享受美味健康的一天开始吧！
