1 serving (170 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
138.9
卡路里
25.0
蛋白质
8.3
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 83.3 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 8.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 5.6 g | ||
| 蛋白质 | 25.0 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 208.3 mg | 16% | |
| 铁 | 0 mg | 0% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 无脂希腊酸奶
低脂希腊酸奶是地中海美食中口感细腻、味道浓郁的主食，由过滤后的酸奶制成，口感更浓郁。富含蛋白质，是追求健康生活方式的理想选择，不含添加糖分或脂肪。富含益生菌，有助于维护肠道健康和促进消化。多功能且美味，可单独食用，做冰沙的基料，或制成美味的开胃凉菜。低热量且营养丰富，低脂希腊酸奶是任何均衡饮食中的绝佳添加物。
