1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
316
卡路里
11.6
蛋白质
62
碳水化合物
1.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
316 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.8 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 62 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 2.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.6 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 88 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 意大利通心粉
普通通心粉是一道简单又受人喜爱的菜品，由意大利面制成，以易制作和多功能性而闻名。起源于意大利烹饪，它是许多经典食谱的基础，同时也可以独立美味地呈现。虽然看似基础，普通通心粉是碳水化合物的良好来源，为积极的生活方式提供能量。它低脂肪，可以轻松搭配蔬菜或蛋白质，增加其营养价值。无论是作为配菜还是主菜，普通通心粉都是克服饮食偏好的舒适美食，适合所有口味和喜好。
