1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
154.0
卡路里
12.9
蛋白质
17.2
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (245g)
卡路里 |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 14 mg | 4% | |
| 钠 | 189.0 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 17.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 17.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.9 g | 25% | |
| 维生素D | 127.0 mcg | 635% | |
| 钙 | 448.0 mg | 34% | |
| 铁 | 0.1 mg | 0% | |
| 钾 | 573.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 低脂原味酸奶
低脂酸奶是一种奶制品，口感丰满多变，采用新鲜牛奶和活性乳酸菌制成。起源于各种古老的美食文化，数个世纪以来一直受到地中海、中东和印度菜肴的喜爱。由于其低脂含量，低脂酸奶是更轻的选择，富含蛋白质和益生菌，有助于促进肠道健康并帮助消化。这种酸奶天然低糖低热量，是健康零食或烹饪的明智选择。无论是混合制成冰沙、作为调味料基础，还是单独享用，低脂酸奶都是任何饮食中美味而有益的补充。
