1 serving (240 grams) contains 160 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
160.0
卡路里
10.0
蛋白质
12
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 30 mg | 10% | |
| 钠 | 125.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 12 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 12 g | ||
| 蛋白质 | 10.0 g | 20% | |
| 维生素D | 100.0 mcg | 500% | |
| 钙 | 300 mg | 23% | |
| 铁 | 0.1 mg | 0% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 平常莴苣
普通的开菲尔奶酪是一种奶油状、带有酸味的发酵饮品，起源于高加索地区。由牛奶和开菲尔粒制成，富含益生菌，以及钙、蛋白质和B族维生素等营养成分。这种美味的饮料有助于促进肠道健康，增强免疫力，有助于消化。与许多含糖酸奶不同，普通开菲尔奶酪具有自然酸味，可作为冰沙、调味料或单独享用的多功能配料。尽情体验普通开菲尔奶酪的健康好处，并用这种古老的超级食品滋养身体！
