1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
31.7
蛋白质
55.6
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 1428.6 mg | 62% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 31.7 mcg | 158% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 意大利面包上的火腿和奶酪三明治
意大利面包的简易火腿奶酪三明治是经典的午餐美食之一，火腿的咸香与奶酪的奶香搭配，夹在两片软糯的意大利面包之间。这种简单却令人满足的美食灵感来源于意大利烹饪，展现了优质食材的美妙味道。虽然这款三明治提供了丰富的蛋白质和钙，但要注意火腿中的钠含量。搭配一份清脆的蔬菜，可以让这顿平衡的餐点味道美味又容易制作！
