1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
619.0
卡路里
14.3
蛋白质
71.4
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 素 Empanada
普通肉馅饼是一种美味的糕点，源自拉丁美洲美食，以其酥脆金黄的外壳和鲜香的馅料而闻名。传统上，它填充着经过调味的碎牛肉或鸡肉混合物，但这个版本追求简单，只是一种香料和新鲜蔬菜的混合物。每一口都带来令人满足的脆脆口感，使它成为理想的零食或外带餐点。虽然肉馅饼可能有点奢侈，但这种普通变体是一种更清淡的选择，因为它的健康成分中充满了蛋白质和纤维。享受烘烤后的它，获得健康的味道，品尝那款真正颂扬拉丁美洲丰富烹饪传统的口味。
