1 serving (100 grams) contains 133 calories, 4.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
332.5
卡路里
11.2
蛋白质
45
碳水化合物
9
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
332.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 375 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 45 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 3 g | 10% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.2 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 125 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 平餅
Plain Dosai（平切米糕）是一种美味多样的印度薄饼，由发酵的大米和扁豆面糊制成。起源于印度南部，这道传统菜肴以其脆脆的质地和微妙的口味而闻名。富含碳水化合物和蛋白质，Plain Dosai是许多油炸小吃的更健康替代品。它不含麸质，蕴含丰富的营养物质，是一种适合任何一餐的绝佳选择。单独食用或搭配莎莫和切尼，享受美味的体验！
