1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
336
卡路里
3.1
蛋白质
89.9
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
336 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 89.9 g | 32% | |
| 膳食纤维 | 9.9 g | 35% | |
| 糖 | 53.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.1 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60.2 mg | 4% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 1024.8 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 去核李
去核梅子是美味的干梅子，口感丰富而嚼劲十足，天然甜味十足。这种多功能水果起源于地中海地区，几个世纪来一直被人们享用于各种美食中。它们是膳食纤维的绝佳来源，有益于促进消化健康，富含抗氧化剂和必需维生素。去核梅子热量低，脂肪含量低，是完美的零负担零食，还可以帮助调节血糖水平。无论是单独享用，加入冰沙，或加入烘焙食品中，去核梅子都是支持均衡饮食的营养宝库。
