1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
9.4
蛋白质
58.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 开心果葡萄干南瓜炒饭
开心果提子南瓜香料饭是一道充满活力和营养的菜肴，庆祝中东美食的浓厚口味。这道美味的香料饭由松软的巴斯马蒂米饭、嫩南瓜块和脆口的开心果制成，再加上甜蜜而有嚼劲的葡萄干点缀。这种组合提供了令人满足的口感和味道对比。凭借富含维生素、纤维和抗氧化剂的南瓜的营养，以及开心果中的健康脂肪，这道菜既营养又美味。作为丰盛的配菜或独特主菜，开心果提子南瓜香料饭一定会在任何餐桌上留下深刻印象！
