1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
826.2
卡路里
51.0
蛋白质
150
碳水化合物
2.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.9 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 150 g | 54% | |
| 膳食纤维 | 36.9 g | 131% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 51.0 g | 102% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 109.5 mg | 8% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 3316.7 mg | 70% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 皮尔托
Pinto 芸豆是一种色泽奶油，富含营养的豆类，源自美洲，因其在各种烹饪中的多样用途而备受喜爱。富含蛋白质、纤维和必需维生素，Pinto 芸豆有助于心脏健康并促进消化。无论是在辣椒、炒豆饭还是米饭中，它们都能增添美味的泥土风味，同时脂肪含量很低。天然不含麸质，富含抗氧化剂，Pinto 芸豆是平衡饮食的健康选择。珍惜 Pinto 芸豆所带来的营养益处和烹饪灵活性，让每顿饭都变成健康的享受！
