1 serving (171 grams) contains 245 calories, 15.4 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 44.8 grams of carbohydrates.
326.7
卡路里
20.5
蛋白质
59.7
碳水化合物
1.1
脂肪
营养信息
1 杯 (228g)
卡路里 |
326.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 59.7 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 20.5 g | 73% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 20.5 g | 41% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 61.3 mg | 4% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 994.7 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 皮尔逊豆煮
煮熟的 Pinko 豆是任何一餐的健康、丰盛的搭配。这种色彩鲜艳、斑驳多样的豆类是墨西哥美食中的基本食材，因其奶油般的口感和坚果般的味道而备受推崇。富含蛋白质、膳食纤维和必要的维生素，是支持消化系统健康和有助于体重管理的营养选择。天然低脂肪，且用途广泛，非常适合用于沙拉、汤品或作为美味的主食配菜。品尝煮熟的 Pinko 豆，享受美味又健康的选择，给您的餐桌带来温暖和舒适！
