1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
6.3
蛋白质
71.4
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 79.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 47.6 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 菠萝谢拉
菠萝谢拉是一道美味的印度甜点，由细米粉、新鲜菠萝、糖和香料（如豆蔻）制成。这道甜点起源于印度沿海地区，将烤制细米粉的坚果风味与菠萝多汁的甜味相结合，达到完美的平衡。通常作为早餐或甜点选择享用。虽然它提供了丰富的风味，但适度摄入很重要，因为它含有糖和酥油。然而，加入菠萝提供了维生素C和抗氧化剂，使其成为一种可以品尝的甜蜜享受！
