1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
17.6
蛋白质
5.9
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 潘当
Pindang是一道充满活力和美味的印尼鱼汤，通常是用新鲜鱼、香料和酸甜的罗望子制成的。起源于印度尼西亚各个沿海地区，展现了该国丰富的烹饪传统。Pindang富含营养，是优质蛋白质和OMEGA-3脂肪酸的绝佳来源，有助于促进心脏健康。加入新鲜草药和蔬菜可增强其营养价值，使其成为健康的选择。Pindang具有酸中带甜的美妙平衡口味，既是一道令人愉悦的菜肴，也是任何一餐的健康选择。
