1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
2.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 青椒 (pimientos) del Padron
帕龙辣椒是来自西班牙加利西亚地区的小绿辣椒。通常用橄榄油煎炒并撒上海盐，呈现出甜美和微辣的美妙组合。这些充满活力的辣椒热量低，富含维生素A和C，富含抗氧化剂，是一种健康的零食或开胃菜。尽管大多数辣度较低，但也有可能遇到辛辣的，为每一口增添一点惊喜。沉浸在这个庆祝简单和传统的烹饪历险中吧！
