1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
卡路里
65.0
蛋白质
0
碳水化合物
33.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.1 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 12.3 g | 61% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 209.5 mg | 69% | |
| 钠 | 147.6 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 65.0 g | 130% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 45.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 1007.1 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪肉
猪肉是一种多用途且美味的蛋白质，在世界各地的烹饪中受到喜爱，从美味多汁的南部烤乳猪到西班牙小吃中的辣香肠。富含维生素B6和B12，有助于支持能量生产和红细胞形成。然而，重要的是要考虑适度，因为一些部位可能富含饱和脂肪和钠。正确烹饪时，猪肉可以成为均衡饮食中美味的补充，提供独特的风味和文化遗产。
