1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
17.6
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 炒猪耳莲藕
炒莲藕猪耳是一道来自中国美食的美味佳肴，将嫩猪耳条与鲜脆莲藕相结合。这道炒菜通常会搭配色彩鲜艳的蔬菜和芳香的香料。猪耳富含蛋白质和胶原蛋白，具有独特的口味，而莲藕则富含膳食纤维和必需营养。尽管味道浓郁，但这道菜提供了丰富的口感和味道平衡，使其成为任何一餐的美味佳肴。享受这道传统菜肴浓厚的口味和健康的益处！
