1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
14.3
蛋白质
71.4
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 皮罗基
皮罗基是美味的饺子，起源于东欧，特别是在波兰美食中备受喜爱。这些柔软的口袋通常由无酵面团制成，并填充有各种食材，如奶油土豆泥、美味的酸菜，甚至是蓝莓等甜水果。虽然一些馅料可能富含碳水化合物和热量，但如果搭配蔬菜和瘦蛋白质，皮罗基也可以成为一种健康的膳食选择。它们通常是煮、煎或烤制，在口味和口感上提供了一种令人愉悦的结合，使它们成为全球广受喜爱的舒适食物。
