1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
640.0
卡路里
16.0
蛋白质
120
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1200 mg | 52% | |
| 总碳水化合物 | 120 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 12 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 白吐司
白吐司是受全球喜爱的经典早餐食品。由简单的食材如面粉、水、酵母和盐制成，这片多用途的面包体现了舒适美食的最佳表现。通常与西方烹饪相关联，它是黄油、果酱或鳄梨等涂抹食品的完美基底。尽管口感柔软且易于享用，传统白吐司与全谷类选项相比纤维和营养含量较低。然而，它提供了快速的能量来源，是忙碌早晨的方便选择。无论是单吃还是搭配喜欢的配料，这是一个永恒的小咬一口，为任何餐桌带来温暖。
