1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
18.7
蛋白质
93.8
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 937.5 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 93.8 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 18.7 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 187.5 mg | 14% | |
| 铁 | 5.0 mg | 27% | |
| 钾 | 218.8 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 面包
面包是一种令人愉悦的主食，在各个文化中受到喜爱，由简单而有营养的原料制成，如面粉、水、酵母和盐。起源于古代文明，这种多才多艺的食物演变成无数种类，从脆皮酸面包到柔软的法棍面包。富含碳水化合物，因此提供能量，而全谷类选择提供膳食纤维和重要营养素。然而，要注意精制品种，因为它们可能膳食纤维含量低、热量高。无论是作为一片让人感到舒适的食物，搭配您的一餐，还是作为美味三明治的基础，面包将人们聚集在一起，庆祝来自世界各地的风味。
