1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
64.3
卡路里
3.1
蛋白质
12.9
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
64.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1904.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 12.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 6.9 g | 24% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 3.1 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 404.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 泡菜
泡菜是一道充满活力和酸爽的菜肴，在许多烹饪传统中都是必不可少的，尤其是在东欧和亚洲传统中。它主要由新鲜的白菜制成，通常与胡萝卜、大蒜和一种混合香料结合在一起，然后用醋和盐腌制。这道美味的配菜不仅口味浓郁，而且富含各种健康益处。它富含维生素C和K，通过益生菌促进消化，热量低，是沙拉或三明治的绝佳选择。尽情享受泡菜的脆脆口感和酸爽滋味，为身体补充营养！
