1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
1.2
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1904.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 泡菜
腌制蔬菜是由新鲜、脆嫩的蔬菜混合而成，例如黄瓜、胡萝卜和小萝卜，经常浸泡在一种酸甜的混合物中，包括醋、盐和香料。这种美味的食物源自世界各地的各种烹饪传统，包括亚洲、东欧和拉丁美洲。腌制蔬菜不仅为任何菜肴增添了风味，而且还具有健康益处；它们低热量且富含益生菌，有助于支持肠道健康。将它们作为零食、配菜，或是沙拉和三明治的夏日添加！
