1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
2.9
蛋白质
7.1
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2857.1 mg | 124% | |
| 总碳水化合物 | 7.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 4.3 g | 15% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 泡菜
泡菜叶菜是一种充满活力和酸爽的美味，通常由新鲜的蔬菜叶如芥菜叶或白菜制成，浸泡在含有醋、盐和香料的酸味卤水中。这道菜起源于亚洲烹饪，特别是韩国和中国，为任何一餐增添了浓厚的风味。泡菜叶菜富含抗氧化剂、维生素和发酵产生的益生菌，有助于增进消化，同时带来美味的脆脆口感。可以作为配菜享用，或混入沙拉中，为健康的变化增添风味。尽情沉浸在这美味的泡菜宝藏中，享受风味与营养的完美融合！
