1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
1.2
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1904.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 泡菜
泡菜蔬菜是一种充满活力的新鲜蔬菜混合物，通常包括黄瓜、胡萝卜、小红萝卜和菜花，全部泡在一种带有醋、香料和草药的浓厚混合物中。这道美味的菜肴源自世界各地各种不同的烹饪文化，从美国舒适食品中的经典莳萝泡菜到韩国开胃、多彩的泡菜。泡菜蔬菜不仅口味浓郁，而且具有许多健康益处。富含益生菌，有助于支持肠道健康和消化，同时热量低，富含必需营养。将它们当作脆脆的零食、开胃的配菜，或是您最喜爱的菜肴中独特的添加！
