1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
376.5
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸鸡皮卡塔
柠檬鸡配佩卡塔酱是一道美味的意大利菜肴，由嫩鸡胸肉煎至完美。它以充满活力的酱汁慢炖，由切碎的柠檬汁、香蒜和咸橄榄一起制成，带来美妙的口味平衡。这道菜不仅美味，而且营养丰富，提供了一种瘦蛋白质来源，而柠檬则增添了一丝清新的味道。配以全谷物或新鲜蔬菜，柠檬鸡配佩卡塔酱是一顿既令人满足又清淡的健康餐，非常适合任何晚餐。
