1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 碎肉
Picadillo是一道传统的拉丁美洲菜肴，尤其在古巴和墨西哥美食中很受欢迎。这道美味的牛肉杂烩包括番茄、甜椒、橄榄和葡萄干等配料，使其拥有甜味和咸味的美妙混合。通常配米饭食用，这是一道富含蛋白质和必需维生素的丰盛主食。尽管由于添加的配料使其钠含量较高，但使用瘦牛肉和新鲜蔬菜可以使其成为更健康的选择。尽情享受这道传统的舒心、一锅式奇妙美味！
