1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆菜馅
土豆肉末是一道来自拉丁美洲美食的美味慰藉之物，特别受古巴和墨西哥欢迎。这道美味的菜肴包括绞碎牛肉、土豆丁、洋葱、彩椒和番茄，所有食材都与孜然和牛至这样的香料一同炖制。这是一道丰盛可口的餐点，融合了蛋白质和碳水化合物，令人饱腹满足。虽然味道浓郁，但新鲜的蔬菜富含营养和风味，使其成为在适度享用时的平衡选择。土豆肉末可以完美搭配米饭或黑豆，是那种温暖心灵的真正家庭最爱。
