1 serving (30 grams) contains 111 calories, 21.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
888
卡路里
168
蛋白质
20.4
碳水化合物
18
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
888 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18 g | 23% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1200 mg | 52% | |
| 总碳水化合物 | 20.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 6 g | 21% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 168 g | 336% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 480 mg | 36% | |
| 铁 | 12 mg | 66% | |
| 钾 | 720 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
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