1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
109.5
卡路里
1.7
蛋白质
27.1
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 27.1 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 3.3 g | 11% | |
| 糖 | 23.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 373.8 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 李子
梅子是一种令人愉悦的水果，通常被称为李子，因其甜美多汁的味道和鲜艳的紫色而备受赞誉。这种核果起源于亚洲，富含维生素A和C，以及有助于支持整体健康的抗氧化剂。梅子富含膳食纤维，有助于消化，是健康零食的美味选择。无论是新鲜食用、干燥食用，还是用于果酱和甜点，梅子都能为任何菜肴增添丰富的风味和营养。尽情享用这种天然甜点，并享受其众多健康益处！
