1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
540.5
卡路里
16.7
蛋白质
71.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 16.7 g | 33% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Contains trans fat
卡路里来源
About 煎饼
Pfannenkuchen是美味的德国薄煎饼，以其轻盈松软的口感而闻名。这些薄煎饼用简单的面粉、鸡蛋、牛奶和一点盐的混合面糊制成，可以以多种方式享用。传统上，可以在上面加水果、果酱或撒上一层糖粉，它们既可以是甜点，也可以是一道咸口的菜肴，里面包含菠菜或蘑菇等食材。虽然它们给人舒适的享受，但请注意，精制面粉和糖会增加额外的热量。然而，它们可以很容易地用全谷物选项或新鲜水果进行改良，使之更健康。享受Pfannenkuchen的温暖和多样性，品尝真正的德国舒适美食味道！
