1 serving (100 grams) contains 86 calories, 16.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
204.8
卡路里
39.3
蛋白质
0
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.3 g | 78% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 盘骨龙利鱼
Petrel Sole Fish是一种细致的扁平鱼，以其甜美的口味和柔嫩的质地而闻名。起源于北大西洋冰冷的水域，这种鱼是欧洲海鲜美食的主打食材，尤其在法国和葡萄牙菜肴中常见。富含蛋白质且低热量，Petrel Sole Fish也是Ω-3脂肪酸的可靠来源，有助于促进心脏健康和大脑功能。这些鱼经常被煎烤或烤制后享用，使它们成为任何一餐的多功能搭配。尽情享用Petrel Sole Fish，这是一种美味、营养丰富的选择，为您的餐桌带来海洋的味道。
