1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
47.3
蛋白质
3.2
碳水化合物
39.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 39.4 g | 50% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 47.3 g | 94% | |
| 维生素D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 意大利香草酱三文鱼
青酱三文鱼是一道美味的佳肴，将多汁的三文鱼片与充满活力的自制罗勒青酱相结合。这道菜起源于意大利美食，尽情颂扬了新鲜罗勒、大蒜、松子和帕尔马干酪的浓厚风味。富含omega-3脂肪酸的三文鱼以其有益心脏健康的特点而闻名，而青酱则增加了抗氧化剂和健康脂肪。制作简便，青酱三文鱼非常适合作为一顿营养丰富的工作日晚餐，证明了健康饮食既可以美味又令人满足。在您的餐桌上即可尽情享受地中海的味道！
