1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
8.2
蛋白质
58.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 青酱饭
意大利青酱米饭是一道美味而充满活力的菜肴，将松软的米饭粒与新鲜罗勒青酱的丰富风味相结合。这道菜起源于意大利，将松子、帕玛森奶酪、大蒜和橄榄油等经典食材融合在一起，味道和营养达到愉悦的平衡。青酱米饭富含罗勒的抗氧化剂和橄榄油中的健康脂肪，提供了一种美味的方式来享用全谷物，同时提供了必需的营养素。无论作为配菜还是主菜，它都是任何一餐快速而丰富多彩的添补！
