1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 佛跳墙姑罗米
佩斯莫尔鱼是一道美味的印尼菜，以烤或煎过的非洲鲫鱼为特色，用酸甜的香料、柠檬草和新鲜草药腌制而成。起源于巽他尼斯地区，其浓厚的风味突显了印尼烹饪的充满活力的本质。这道菜通常配有清爽的蔬菜混合物，使其成为令人满足且营养丰富的选择。富含蛋白质并富含欧米茄-3脂肪酸，佩斯莫尔鱼有助于促进心脏健康，同时提供美味的用餐体验。尽情享受这道独特的菜肴，完美地平衡了口味和健康。
